ゆる体操
ゆる体操とは
ゆる体操はヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術のエッセンスを取り入れて独自に開発されたやさしい体操です。
柔らかい動きで身体をやさしくときほぐします。身体を無理に伸ばしたり曲げたりしませんので、しばらく運動から遠ざかっていた方、普段の運動習慣のない方でも大丈夫です。
一見簡単な体操ですが、考え抜かれたプログラムにより、内臓の働きを活発にして全身の新陳代謝を高め、自然に姿勢が真っ直ぐになるので、見違えるほど若返ります。
また、この体操は行政機関による住民健康増進計画に採用され、大学研究機関による実験で「健康に効果あり」と判定されています。
気軽にできて心も身体も若返る、新時代の体操法です。
病気の原因は身体が固まること
病気や怪我の本当の原因は、身体が固まることにあります。
疲労やストレスが蓄積することで、身体は凝り固まってしまいます。 凝りは筋肉・内臓・血管などあらゆる組織・器官まで深く及びます。
身体が凝り固まることで新陳代謝が低下し、血液・リンパなどの体循環が妨げられると、脳機能や身体機能が低下し、これが病気や怪我の原因となります。
ゆる体操は身体に蓄積した疲れを取り除き、この凝り固まった身体を深く、細部に渡ってゆるめ解きほぐすことで、脳機能・身体機能を正常に導き、病気や怪我になりにくい、生命力あふれる若々しい身体へと回復する体操です。
当サロンでは、このゆる理論を治療の根本理念としています。
また希望者には治療の補助として用いることもあります。
ゆる体操教室
ゆる体操教室も開催しております。
| 日時 | 毎週土曜日１８：３０〜１９：３０ |
| 場所 | そお生きいき健康センター（視聴覚室兼会議室） |
| 入会金 | ２,０００円（治療費に充当可） |
| 月会費 | ４,０００円 |
| １回 | １，５００円/回 |
| 服装 | 運動しやすい服装。靴下着用。 |
| 申し込み | お電話・メールにて。 |